Aflevering #002 - Serieus Over Zweetdruppels

In de tweede podcast bespreken Sander en Tijs wat fitheid is en hoe je fitter wordt. De aflevering start met de bevinding waarom veel sporters nieuwe oefeningen en schema’s spannend vinden. Hoe belangrijk zijn de details van een oefening? En waarom je niet zomaar de techniek van iemand anders moet kopiëren. Nadat je gehoord hebt hoe je conditie kunt opbouwen sluit de podcast af met een nieuw KijkMaarWatJeErmeeDoetJe: waarom je zweet niet moet afvegen, terwijl dat zo lekker voelt…   ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering   Shownotes ?? Lees ook 7 redenen waarom krachttraining belangrijk is ?? Volg ons op Instagram ?? Stuur ons je vraag voor de podcast   Serieus trainingsschema ?? Download onze app op Android ?? Download onze app op iOs   Meld je aan ?? Nieuwsbrief (aanmelden onderaan pagina)   Bestel Sander’s boek ?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei