Weg met die onrust! De podcast voor mensen die meer innerlijke rust & verbinding willen vinden. Word je bewuster door te zijn. Dan is het leven zoveel mooier! Podcast door Enmove - coaching by Harmke
Ben jij ook altijd die stoere, sterke? Voor de buitenwereld kun je de hele wereld aan, houd je alle ballen hoog en doe je het super. Maar ‘s avonds plof je op de bank, ben je moe en van binnen… voel je onrust, ben je ontevreden. Je mag niet ...
Laat het moeten los, heb plezier! Je fijn voelen, daar draait het om! Dan ben je in verbinding met jezelf. In deze aflevering deel ik een persoonlijke ervaring, een valkuil van mezelf en hoe ik daar mee omga, welke lessen ik leer en hoe ik ...
Een belangrijke stap die we vaak overslaan. Neem ruimte voor jezelf! Dit is stap nummer 1 die vaak zo lastig is, want we zijn het niet gewend. Je bent gewend dat anderen voorgaan, dat je geen tijd met jezelf doorbrengt (het liefst in stilte ...
Alles waar jij naar op zoek bent, alles waar jij naar verlangt zit in jezelf. Je hoeft niets te worden, je bent het al. Keer naar binnen, zoek de stilte op en kom langzaam maar zeker dichter bij jezelf. In deze aflevering alles over deze mo ...
Waar ligt jouw lat? Wie legt die daar? In een korte visualisatie neem ik je mee naar jouw lat. Incl. vervolg-coach-oefening om thuis mee aan de slag te gaan. Wat kun je doen om die lager te leggen? Tips en oefeningen om meer rust te ervaren ...
Zoek de stilte op. ...
Een terugblik op het afgelopen jaar. Deze vijf vragen zorgen ervoor dat jij innerlijk in beweging komt. Neem een moment voor jezelf, op je werk of thuis en ga er lekker mee aan de slag. Wedden dat je tot inzichten komt? Wil je meer rust in ...
En dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar ervaar het zelf. In deze aflevering help ik je naar die stap om stil te staan, de pauzeknop in te drukken, uit je hoofd te komen en naar innerlijke rust te gaan. Als je dat doet, juist als je druk ...
Je staat continu op ‘aan’. Hoe verwerk je al die prikkels? Door eerst een stap terug te zetten, stil te staan. In deze aflevering neem ik je mee in hoe een simpele oefening je helpt om rust in de rest van de dag te ervaren en het oude (prik ...
We hebben zoveel prikkels te verwerken op een dag en dan zitten we ook nog veel in ons hoofd. Hoe verwerk je dat? Specifiek in deze aflevering prikkels en telefoonverbinding. Wat gaat jou helpen om die telefoon aan de kant te leggen? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
