Aflevering Hardnekkig Vet Verbranden: Zo Doorbreek Je Je Plateau

Je eet gezond, je beweegt genoeg, maar dat laatste restje buikvet, die love handles of die hardnekkige cellulitis op je benen… het lijkt wel alsof je lichaam het koste wat het kost wil vasthouden. Frustrerend, toch? In deze aflevering hoor je de reden waarom jouw lichaam vet blijft vasthouden en belangrijker nog: hoe je dit proces kunt doorbreken. Ik neem je mee in de wereld van vetverlies, metabolisme, insuline en de invloed van schaarste op je lichaam. Want wist je dat jouw lichaam soms in een overlevingsmodus blijft hangen, waardoor vetverbranding praktisch onmogelijk wordt? En dat koolhydraten en insuline een cruciale rol spelen in dit hele proces? Wil jij een lichaam waarin jij je écht goed voelt? Waarin je in de spiegel kijkt en denkt: Ja, dit ben ik!? Dan is deze aflevering een must-listen! --- ? Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ? ?? Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme: reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/ ?? Gratis leren? Volg de Masterclass en ontdek de eerste stappen: reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen ?? Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram: instagram.com/reginanieuwhof/ ?? Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. ??