Aflevering Vaak Last Van Sugar Cravings? Jouw Microbioom Kan De Boosdoener Zijn!

Heb je vaak last van sugar cravings, moeite met afvallen of vage gezondheidsklachten? Grote kans dat je darmflora hier een grotere rol in speelt dan je denkt! In deze aflevering ontdek je hoe jouw microbioom invloed heeft op je stofwisseling, eetlust en energieniveau - én wat je kunt doen om het te herstellen. Je leert: ? Wat je microbioom precies is en waarom het cruciaal is voor je gezondheid  ? Hoe bepaalde bacteriën je stofwisseling beïnvloeden  ? Welke voeding je darmflora ondersteunt en sugar cravings vermindert ? Praktische stappen om je microbioom weer in balans te brengen Klaar om je cravings onder controle te krijgen en je lichaam te resetten? Luister nu! --- ?? Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? ?? Start met het Hormoonreset Programma en help je microbioom herstellen: reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/ ??Bellen met Mirjam https://rnholistic-health-check-hr.paperform.co/  --- ? Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ? ?? Gratis leren? Volg de Masterclass en ontdek de eerste stappen: reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen ?? Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram: instagram.com/reginanieuwhof/ ?? Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. ??