Aflevering Zo Word Je Strak & Gespierd Zonder Calorieën Te Tellen

Bereik de beste shape van je leven in 12 weken met mijn coaching ?? https://projectijzersterk.nl/?podcast=Zonder%20Calorie%C3%ABn%20Te%20Tellen Schrijf je in voor de nieuwsbrief  en ontvang de verzadiging gids GRATIS?? https://projectijzersterk.nl/verzadiging?podcast=Zonder%20Calorie%C3%ABn%20Te%20Tellen Samenvatting ?? In deze video leer je hoe je vet verliest en strak en gespierd wordt zónder calorieën te tellen. Ik deel drie bewezen strategieën uit meer dan 1700 transformaties en 8 Men’s Health covers: werken met vaste maaltijdplannen, superverzadigende voeding kiezen, en triggerfoods vermijden om uitschieters te voorkomen. Zo maak je vetverlies simpel, stressvrij en duurzaam. Download de gratis gids via de link in de beschrijving. Volg mij op mijn andere kanalen ?? ?? Instagram: https://www.instagram.com/bernard_reichling/ ?? YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A Waarom zou je kijken? Hee, ik ben Bernard! Ik ging van zwak en ongezond naar de cover van Men’s Health magazine, en over de afgelopen 10 jaar als fitnesscoach heb ik meer dan 1700 mensen begeleid om hun lichaam te transformeren, waaronder 8 Men’s Health cover-mannen. Er heerst ontzettend veel verwarring over wat er nodig is om vet te verliezen, spier op te bouwen en een sterk en gezond lichaam te bereiken. Dus met deze gratis educatie laat ik je zien welke methodieken échte resultaten opleveren. Hopelijk helpt dit jou om een fitter lichaam, en een fijner leven te creëren! ?? Like, abonneer, en laat een comment achter als je specifieke vragen of verzoeken hebt. Bedankt!