Aflevering #108 | 3 Geheimen Van 3 Men's Health Transformaties

Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transformatieconsult Links naar andere lessen: Zo verlies je 10+ kilo vet en kom je op de cover van Men’s Health https://open.spotify.com/episode/1LI18bEqxGckwctAXJdR50?si=9e981755f61b4fea Waarom jij je motivatie voor fitness verliest (en hoe je consistent gemotiveerd blijft) https://open.spotify.com/episode/4Z25ewixNiUEx1kxrvVnMA?si=dcd2a267e0ac444b 4 Geheime Gewoontes Voor Het Bereiken Van Een Sixpack https://open.spotify.com/episode/1SuXeajlSdl2ijKr3w22Nd?si=e034278353754fd7 Volg ons op sociale media IG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk 0:00 3 Geheimen van 3 Men's Health Transformaties 0:20 #1: Willem de Bruyn. 3:05 #2: Bernard Reichling. 6:40 #3: Thomas van der Vlugt.