Aflevering #62 | 10 Pijnlijke Feiten Over De Fitness Industrie

Wil je dat we volgende keer jouw vraag behandelen, stuur ons dan een bericht op Instagram! @project_ijzersterk Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl  We bespreken in deze podcast:  0:00 10 pijnlijke feiten over de fitness industrie! 0:55 #1: Onrealistisch beeld van hoe een mens er uit ziet! 5:25 #2: Het gebruik van anabolen.  12:57 #3 Social media en zelfbeeld. 16:05 #4: Nadruk op uiterlijk ipv gezondheid. 21:57 #5: Verborgen belangen van fitness influencers. 27:23 #6: Sponsorship bias.  29:47 #7: Supplementen zijn de magische oplossing. 31:52 #8: Trainen op basis van je lichaamstype is noodzakelijk. 34:02 #9: Plaatselijk vet verbranden.  36:27 #10: Focus op snel, in plaats van op duurzaam.