Aflevering Project Ijzersterk #41 | Fit Voor Het Leven: Balans Tussen Gezondheid En Genieten

In een wereld waar fitness en gezondheid centraal staan, is het belangrijk om te beseffen dat fit zijn niet het enige is wat ertoe doet in het leven. Hoewel een gezond en fit lichaam talloze voordelen biedt, is het belangrijk om niet je sociale leven of andere belangrijke aspecten van het leven op te offeren voor een fit lijf. In deze podcast onderzoeken we waarom fit zijn de basis is om alles uit het leven te halen, en het vinden van de balans tussen gezondheid en genieten zodat je niet leeft om fit te zijn, maar fit bent voor het leven. Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl  We bespreken in deze podcast:  0:00 Fit zijn voor het leven, of leven om fit te zijn. 1:40 Mijn persoonlijke verhaal; hoe ben ik begonnen met fitness. 7:57 Je kunt ook te ver gaan in fitness! 15:15 Waarom fit zijn voor het leven? 18:50 Doelen en prioriteiten.