Aflevering #4 Waarom Bewegen Zo Belangrijk Is Als Je Graag (Blijvend) Wil Afvallen

19-02-2023 · Aflevering van de podcast: Over gezonde voeding en leefstijl

In deze vierde aflevering vertel ik je waarom het belangrijk is om voldoende te bewegen als je graag wil afvallen. Ik geef je meer uitleg over een negatieve energiebalans, je rustmetabolisme en het belang van een goede darmperistaltiek. Ik geef je meteen ook enkele concrete tips mee om laagdrempelig te starten met bewegen en/of sporten.

Over gezonde voeding en leefstijl

Gemaakt door: Nele Janssens Eerste aflevering: 19-03-2023

De podcast Over gezonde voeding en leefstijl heeft in totaal 38 afleveringen

Vorige aflevering

#3 Je lichaam op een natuurlijke manier ontgiften

Maker: Nele Janssens Datum: 11-02-2023

Volgende aflevering

#5 Over mild zijn voor jezelf

Maker: Nele Janssens Datum: 22-02-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.