Aflevering Aflevering 24: Tips Om Geen Goede Voornemens Over Diëten Te Maken

Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. In deze aflevering kletsen we over goede voornemens. Of eigenlijk over hoe je GEEN goede voornemens over diëten kunt maken. Wat dieetcultuur is in deze tijd van het jaar dominant aanwezig en kan jou wel eens wat kwetsbaarder maken om weer in de valkuil van diëten te stappen. Zie deze podcast als een peptalk om je hiervan te weerhouden. Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!