Wat hebben ondernemen en fit zijn met elkaar te maken? Eigenlijk veel meer dan je denkt. Dat probeert ook Marloes Korver uit te leggen. Ze was ooit sportdiëtist, maar nu houdt ze zich ook bezig met het zakelijke aspect. Ze is een van de eerste Business Health Coaches van Nederland. Als ambitieuze ondernemer wil je natuurlijk ook trots zijn op je lichaam en je fitheid. Immers: je voorkomen wordt in de zakenwereld vaak als een visitekaartje gezien. Marloes vindt dat gezond leven gewoon simpel en haalbaar moet zijn. Ondanks dat je als ondernemer een drukke agenda hebt. Hoe je dat bereikt? Dat hoor je in de podcast ‘Optima Vita’ van Marloes Korver.
Het is december. Ik hoor alweer veel om me heen over diëten, detoxkuren en sportprogramma's vanaf januari. Vaak met het doel: Afvallen. Onderzoek wijst uit dat de kans van slagen hiermee ontzettend klein is. Ik leg je uit waarom en ik ...
Heel veel mensen zijn bang om teveel te eten. Ik vertel je wat je met deze angst kunt. Of het een reële angst is en wat mijn ultieme tips zijn. Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien': https://cursus.optimavita.nl/masterclass ...
Je hoort misschien wisselende verhalen over noten. Ik geef je in deze podcast de waarheid, gebaseerd op sterke wetenschappelijke onderzoeken. Zijn noten gezond? Kun je ze gebruiken bij afvallen? Kies je voor gezouten of ongezouten? Gebrand ...
Ik heb zeer weinig energie tijdens deze zwangerschap. Sporten en bewegen lukt niet. Hoe ga ik daarmee om? Levert het angsten op? Ga ik compenseren met voeding? En hoe zit dat met je gewicht of met spierverlies? Ik bespreek het in deze aflev ...
Veel mensen denken dat gezond leven hen nooit gaat lukken. Dat ze onmogelijk een balans kunnen vinden die bij hen past. Juist dit houd je tegen in het behalen van je doelen! Ik vertel je waarom en ik geef je tips. Masterclass 'Einde ...
Gezond leven en een balans hebben is belangrijk voor mij. Maar hoe doe je dat tijdens feestdagen? De decembermaand kan nogal bedreigend lijken met Sinterklaas, Kerst EN oud& nieuw. Ik geef je mijn tips over calorieën, gezonde hapjes, sporte ...
In een YouTube video van laatst deed ik een uitspraak die veel vragen op riep. Ik vertelde namelijk dat ik vaak witte pasta at, omdat ik dat lekkerder vind. Naar mijn idee wordt het eten van volkorenpasta véél te belangrijk gemaakt soms. W ...
Ik vertel je over de coaching die ik heb gevolgd in de afgelopen jaren. Onder andere persoonlijke coaching, EMDR, businesscoaching, Human Design en Familieopstellingen. Podcast businesscoaching: https://open.spotify.com/episode/3boNteyd ...
In deze aflevering heb ik het over de vraag 'Hoe voel jij je over je lichaam?' Het is namelijk heel opvallend dat heel veel mensen hier op een bepaalde manier over antwoorden. Daarover wil ik je aan het denken zetten. Master ...
In deze persoonlijke update heb ik het over mijn zwangerschap en de kwalen en onzekerheden die daarbij horen. Ook praat ik over mijn werkplannen, dromen en vertel ik dat ik weer een opleiding doe. Podcast over mijn familieopstelling: h ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
