Aflevering #133 Sporten Aanpassen Aan Je Cyclus?

20-11-2025 · Aflevering van de podcast: Optima Vita

Ik lees het overal op social media: Je moet sporten aanpassen aan je cyclus! Rond je menstruatie moet je vooral rustig aan doen. Ik ben het hier niet mee eens. Waarom niet? En wat dan mijn advies is voor jou? Dat vertel ik in deze aflevering. Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Optima Vita

Gemaakt door: Optima Vita Eerste aflevering: 19-02-2023

De podcast Optima Vita heeft in totaal 130 afleveringen

Vorige aflevering

#132 Heb ik wel variatie genoeg in mijn eetpatroon?

Maker: Optima Vita Datum: 13-11-2025

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.