Optima Vita podcast

Optima Vita

Wat hebben ondernemen en fit zijn met elkaar te maken? Eigenlijk veel meer dan je denkt. Dat probeert ook Marloes Korver uit te leggen. Ze was ooit sportdiëtist, maar nu houdt ze zich ook bezig met het zakelijke aspect. Ze is een van de eerste Business Health Coaches van Nederland. Als ambitieuze ondernemer wil je natuurlijk ook trots zijn op je lichaam en je fitheid. Immers: je voorkomen wordt in de zakenwereld vaak als een visitekaartje gezien. Marloes vindt dat gezond leven gewoon simpel en haalbaar moet zijn. Ondanks dat je als ondernemer een drukke agenda hebt. Hoe je dat bereikt? Dat hoor je in de podcast ‘Optima Vita’ van Marloes Korver.


  • Podcast gepubliceerd op: 19-2-2023 01:25:40
  • Maker: Optima Vita
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 1-4-2025 16:35:00
  • Datum eerste aflevering: 6-2-2023 17:16:16
  • Datum laatste aflevering: 24-3-2025 07:57:00

Speelgoedwinkel

99 Afleveringen

  • 00:30:56

    Ze zijn MEGA populair, de eiwitshakes, eiwitpoeder, eiwitrepen en andere producten met toegevoegd eiwit. Moet je ze gebruiken als je sport? En wanneer dan? Helpen ze om af te vallen? Ik vertel je er alles over in deze aflevering! Mijn 1 o ...

  • 00:21:50

    De lijstjes met calorieën in paaseitjes vliegen weer om je horen. Deze kennis heeft vaak enkel een negatief effect. Ik leg je uit waarom. Ook vertel ik je wat kan bijdragen aan jouw gezonde relatie met paaseitjes (of andere lekkere dingen ...

  • 00:22:27

    Als je voor de spiegel staat en je 'blegh' voelt, dan is het verleidelijk om te denken dat je je beter gaat voelen als je iets aan jouw lichaam gaat veranderen. Niets is minder waar. Ik praat erover in deze aflevering. Mijn 1 op 1 trajec ...

  • 00:22:15

    Niet gaan sporten uit zelfliefde, of jezelf juist pushen omdat je weet dat je je beter gaat voelen na het sporten. Waar ligt de grens? Ik geef je houvast in deze aflevering Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Mijn aanbod ...

  • 00:24:28

    Intuïtief eten vind ik een prachtige methode, maar hij is niet heilig! Er zijn heel wat voorbeelden te noemen waarin je beter niet intuïtief kunt eten. Ik geef je er vijf in deze aflevering. Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien&#3 ...

  • 00:19:31

    Als je daar een restaurant, feestje of evenement gaat, ben je misschien geneigd voor die tijd minder te eten of meer te bewegen als compensatie voor de extra ongezonde calorieën. Ik deed dat ook altijd! Het lijkt onschuldig, maar dat is he ...

  • 00:20:43

    Januari zit vól met triggers wat betreft diëten, keihard sporten en afvallen. Wat doe je hiermee als je juist bezig bent met thema's als zelfliefde en zelfacceptatie? Ik geef je mijn tips in deze aflevering. Aflevering over Dry Janua ...

  • 00:20:33

    In deze aflevering heb ik het over verspakketten, maaltijdsalades en stoommaaltijden. Zijn ze gezond? Of kun je ze beter laten staan? Zoals vaak, vind ik dat het antwoord heel veel nuance nodig heeft... Voedzaam ipv gezond: https://op ...

Volgende

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

00:00