Wat hebben ondernemen en fit zijn met elkaar te maken? Eigenlijk veel meer dan je denkt. Dat probeert ook Marloes Korver uit te leggen. Ze was ooit sportdiëtist, maar nu houdt ze zich ook bezig met het zakelijke aspect. Ze is een van de eerste Business Health Coaches van Nederland. Als ambitieuze ondernemer wil je natuurlijk ook trots zijn op je lichaam en je fitheid. Immers: je voorkomen wordt in de zakenwereld vaak als een visitekaartje gezien. Marloes vindt dat gezond leven gewoon simpel en haalbaar moet zijn. Ondanks dat je als ondernemer een drukke agenda hebt. Hoe je dat bereikt? Dat hoor je in de podcast ‘Optima Vita’ van Marloes Korver.
In deze aflevering vertel ik je over drie valkuilen waar ik zelf soms keihard in trap. Ons doel is vaak valkuilen vermijden of elimineren. Dit is vaak niet helpen. Ik vertel je waarom niet en ik vertel je hoe je van jouw eigen valkuilen ku ...
Veel vrouwen zijn onzeker over hun gewicht tijdens de zwangerschap. Begrijpelijk! Ik was het zelf ook, ondanks dat het binnen mijn vakgebied valt. Ik wil hier heel graag over praten in deze aflevering. Mijn 1 op 1 traject: https://www.opt ...
In de lente gaan alle reclames los: maak je lichaam klaar voor de zomer! Jouw lichaam is al helemaal klaar voor bikini. Ik inspireer je in deze podcast om onvoorwaardelijke liefde te gaan voelen voor jouw lijf. Mijn 1 op 1 traject: https: ...
Ze zijn MEGA populair, de eiwitshakes, eiwitpoeder, eiwitrepen en andere producten met toegevoegd eiwit. Moet je ze gebruiken als je sport? En wanneer dan? Helpen ze om af te vallen? Ik vertel je er alles over in deze aflevering! Mijn 1 o ...
Aflevering 100 van mijn podcast! Ik vond het leuk om dat te vieren met een persoonlijke Q&A. Ik vertel je onder andere of ik ooit gevoelens had voor een vrouw, wat mijn grootste levensles was en waarom ik in oude vlogs veel drukker was ...
De lijstjes met calorieën in paaseitjes vliegen weer om je horen. Deze kennis heeft vaak enkel een negatief effect. Ik leg je uit waarom. Ook vertel ik je wat kan bijdragen aan jouw gezonde relatie met paaseitjes (of andere lekkere dingen ...
Als je voor de spiegel staat en je 'blegh' voelt, dan is het verleidelijk om te denken dat je je beter gaat voelen als je iets aan jouw lichaam gaat veranderen. Niets is minder waar. Ik praat erover in deze aflevering. Mijn 1 op 1 trajec ...
Niet gaan sporten uit zelfliefde, of jezelf juist pushen omdat je weet dat je je beter gaat voelen na het sporten. Waar ligt de grens? Ik geef je houvast in deze aflevering Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Mijn aanbod ...
Intuïtief eten vind ik een prachtige methode, maar hij is niet heilig! Er zijn heel wat voorbeelden te noemen waarin je beter niet intuïtief kunt eten. Ik geef je er vijf in deze aflevering. Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien ...
Als je daar een restaurant, feestje of evenement gaat, ben je misschien geneigd voor die tijd minder te eten of meer te bewegen als compensatie voor de extra ongezonde calorieën. Ik deed dat ook altijd! Het lijkt onschuldig, maar dat is he ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
