Aflevering #94 Hoe Ga Je Om Met Alle Dieet-Triggers In Januari?

Januari zit vól met triggers wat betreft diëten, keihard sporten en afvallen. Wat doe je hiermee als je juist bezig bent met thema's als zelfliefde en zelfacceptatie? Ik geef je mijn tips in deze aflevering. Aflevering over Dry January: https://open.spotify.com/episode/0No5soq3hcHTGH6ssFzh0n?si=lDHDk-S0SVafFn2R02E9Cg Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien': https://cursus.optimavita.nl/masterclass-eetbuien-2/ Mijn aanbod: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/