Welkom bij de Mpower Moms Podcast! Deze podcast is voor (kersverse) moeders. Mijn naam is Meike, psycholoog met een studie verloskunde en in de Mpower Moms Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over onderwerpen als zwangerschap, bevalling en het moederschap. Het moederschap begint namelijk niet pas als je kindje wordt geboren, dit begint al veel eerder. Ik neem jullie mee in onderwerpen waar veel moeders tegenaan lopen, zoals de balans tussen werk en privé, het stukje me-time en hoe je bevalling van invloed is op hoe jij als moeder bent. Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen als moeder en ik deel praktische tips hoe je met lastige situaties om kunt gaan. Zodat jij een energieke, ontspannen moeder kunt zijn vol rust en vertrouwen! Wil je meer weten over mij en/of Mpower moms? Ga dan naar www.mpowermoms.nl
‘Ik heb het gevoel dat ik de enige moeder ben die worstelt met het moederschap’ is een zin die ik regelmatig hoor tijdens mijn coachgesprekken. Niet zo gek, want vaak laten we alleen maar de leuke dingen zien aan elkaar. Terwijl iedere moed ...
Kom jij als moeder aan de 8 uur slaap per nacht? Een groot deel van de moeders komt hier niet aan. Slecht slapen heeft veel invloed op jouw functioneren. Hoe je jezelf energieker kunt voelen na een gebroken nacht leg ik uit in deze podcast. ...
In de eerste 4 jaar na de geboorte van hun kind gaan de meeste stellen uit elkaar. Niet zo gek, want de relatie met je partner verandert namelijk enorm. In deze podcast leer je: - Hoe je relatie verandert na de geboorte van je kind(eren) - ...
We hebben heel veel plannen als moeder. Toch vinden we vaak niet het juiste moment om eraan te beginnen. Stellen we het liever uit. Waarom nog langer uitstellen? Jouw tijd is NU! In deze podcast leer je: - Waarom uitstellen makkelijker is ...
Om hulp vragen vinden de meeste moeders erg lastig. Enorm zonde, want je hoeft niet alles alleen te doen. In deze podcast leer je: - Waarom de meeste moeders het lastig vinden om hulp te vragen - Hoe het komt dat we denken dat hulp vragen ...
Als moeder krijg je met een heleboel sh*tmomenten te maken. Deze podcast gaat over de echte momenten waar je als moeder mee te maken krijgt. Momenten waarvan je denkt: waar ben ik in hemelsnaam aan begonnen? In deze podcast leer je: - Met ...
Als moeder kun je enorm verlangen naar meer rust in je hoofd. Er komt vaak veel op je af en moet aan veel dingen denken. Dat levert vaak stress op. In deze podcast leer je: - Hoe je rusteloosheid in je hoofd kunt voorkomen - Om op een pret ...
We zien onszelf vaak heel anders dan dat anderen ons zien. Vaak vinden we onszelf maar ‘gewoon’, terwijl anderen ons bijvoorbeeld heel krachtig of sterk vinden. In deze podcast leer je: - Mijn visie over wat een powervrouw is. - Hoe jij ee ...
Soms kan het moederschap heel zwaar voelen, bijvoorbeeld wanneer de kinderen niet luisteren of wanneer je een gebroken nacht hebt gehad. Jij bent niet de enige die dit zo ervaart! In deze podcast leer je: - Hoe het komt waardoor het moeder ...
Mijn bevalling van Finn verliep heel anders dan ik van tevoren had gedacht. Bij ons allebei traden er complicaties op. De eerste weken waren daarom een soort van overleven. In deze podcast vertel ik: - Hoe ik de zwangerschap van Finn heb ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
