Dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp (Mindfulnessbuddy) en ik help gevoelige en ambitieuze vrouwen met gemak en plezier te werken. In deze podcast deel ik praktische tips en ervaringen die mij hebben geholpen rust te vinden in een wereld waar de druk om te presteren steeds groter wordt en voldoende niet genoeg is. Ook vind je op dit kanaal meditaties. Gratis e-book: https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/. Of meld je aan voor mijn cursus als je klaar bent voor de volgende stap: https://mindfulnessbuddy.nl/cursus/.
De bodyscan wordt ook wel een 'lichaamsverkenning' genoemd en is een fijne oefening om uit je hoofd te komen. Laat je me weten hoe je je voelt na deze meditatie? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam @mindfulnessbuddy of ga naar min ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-geniet-je-van-je-vrije-tijd-als-je-weet-dat-je-morgen-weer-moet-werken/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lis ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-doe-je-aan-self-care-tijdens-je-werk/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze podcast be ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-kun-je-op-een-drukke-dag-toch-genoeg-rust-nemen/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-laat-ik-me-niet-meeslepen-door-de-waan-van-de-dag-en-stress-van-collegas/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is L ...
Blijf je maar doorwerken? En weet je niet hoe je kunt vertragen? De ademruimte is de ideale meditatie om op moeilijke momenten gedurende de dag bewust te worden van hoe je ervoor staat en je bewustzijn te ontwikkelen. Doe deze oefening bij ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-ga-ik-om-met-een-onbevredigend-gevoel-aan-het-einde-van-de-werkdag/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa La ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
