Dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp (Mindfulnessbuddy) en ik help gevoelige en ambitieuze vrouwen met gemak en plezier te werken. In deze podcast deel ik praktische tips en ervaringen die mij hebben geholpen rust te vinden in een wereld waar de druk om te presteren steeds groter wordt en voldoende niet genoeg is. Ook vind je op dit kanaal meditaties. Gratis e-book: https://mindfulnessbuddy.nl/nieuwsbrief/. Of meld je aan voor mijn cursus als je klaar bent voor de volgende stap: https://mindfulnessbuddy.nl/cursus/.
De bergmeditatie is een iets kortere, maar hele fijne meditatie die je elk moment van de dag kunt doen. Het is een visualisatie die je helpt met beide voeten op de grond te staan. Laat je me weten hoe je je voelt na deze meditatie? Je kunt ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-laat-ik-mijn-werk-los-als-de-werkdag-voorbij-is/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze ...
Dit is een langere meditatie om je bewust te worden van het hier en nu. Op allerlei vlakken verdiep je je bewustzijn, van je ademhaling en lichaam tot geluiden en gedachten. Laat je me weten hoe je je voelt na deze meditatie? Je kunt me vi ...
Je adem is er altijd, maar daar zijn we ons niet altijd van bewust. Deze meditatie helpt je in het hier en nu te komen. Laat je me weten hoe je je voelt na deze meditatie? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam @mindfulnessbuddy of g ...
De bodyscan wordt ook wel een 'lichaamsverkenning' genoemd en is een fijne oefening om uit je hoofd te komen. Laat je me weten hoe je je voelt na deze meditatie? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam @mindfulnessbuddy of ga naar min ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-kan-ik-het-beste-reflecteren-op-een-werkdag/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze pod ...
De bodyscan wordt ook wel een 'lichaamsverkenning' genoemd en is een fijne oefening om uit je hoofd te komen. Laat je me weten hoe je je voelt na deze meditatie? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam @mindfulnessbuddy of ga naar min ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-geniet-je-van-je-vrije-tijd-als-je-weet-dat-je-morgen-weer-moet-werken/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lis ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-doe-je-aan-self-care-tijdens-je-werk/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze podcast be ...
Lees de tips terug: https://mindfulnessbuddy.nl/hoe-kun-je-op-een-drukke-dag-toch-genoeg-rust-nemen/ Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
