Aflevering Meditatie: Stevig En Stil Als Een Berg

De bergmeditatie is een iets kortere, maar hele fijne meditatie die je elk moment van de dag kunt doen. Het is een visualisatie die je helpt met beide voeten op de grond te staan. Laat je me weten hoe je je voelt na deze meditatie? Je kunt me vinden op Instagram onder de naam @mindfulnessbuddy of ga naar mindfulnessbuddy.nl. En heb je een vraag op werkgebied? Stuur me dan een bericht, wie weet beantwoord ik 'm wel in de volgende aflevering!