Aflevering Aflevering 7 - Mag De Lat Wat Lager?

Misschien wel het aller-, aller-, allermoeilijkste aan een tweelingmoeder zijn is dat het onmogelijk is om altijd in iedereens behoeften te voorzien. Alles wat ik gewend was om te doen met mijn eerste kindje, zoals samen slapen, veel dragen en voeden op verzoek bleek ineens een stuk minder vanzelfsprekend. Het gevolg is dat ik vaak rondloop met het gevoel alleen maar tekort te schieten. Ik leg de lat duidelijk weer eens veel te hoog voor mezelf. In deze aflevering van de podcast bespreek ik hoe ik meer realistische verwachtingen voor mezelf probeer te creëren en het belang van focussen op wat ik allemaal wel goed doe als moeder. Daarnaast neem ik je mee in mijn meditatietechniek die me helpt om dat schuldgevoel helemaal te doorvoelen en vervolgens ook weer los te laten. Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen heb ik bij deze aflevering een meditatie opgenomen die je helpt contact te maken met de bron van moederkracht en liefde in jou – zodat je altijd vanuit die sterke kant van jezelf kunt moederen: patreon.com/Mindfulmoederschap Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238 Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com