Mindful Minuut podcast

389 Afleveringen

• 00:03:01

  Oog van de storm meditatie (3 Min)

  23-04-2021

  Stap je mee in het oog van de storm? ??? ...

• 00:02:59

  Ademmeditatie (3 min)

  16-04-2021

  Wat doe je als je een konijntje ziet in het bos, en die wilt bestuderen? ???? Je blijft rustig staan en kijkt heel aandachtig. Dat doen we ook met de ademhaling in deze Mindful Minuut. ...

• 00:03:19

  Kiezen uit overvloed of beperking

  13-04-2021

  Een Mindful Minuutje over intuïtie/keuzes maken. Deze keer over het onderscheid tussen kiezen vanuit overvloed of beperking. ...

• 00:03:34

  Boom mini meditatie

  12-04-2021

  Deze boom-oefening helpt je om te aarden en stevig in je schoenen te staan. Jij mag jouw plaats op deze aarde innemen ?? ...

• 00:10:00

  Oog van de storm meditatie (10 Min)

  10-04-2021

  In deze meditatie van 10 minuten stappen we in het oog van de storm en laten we de wereld kalmpjes aan ons voorbij razen. ...

• 00:02:45

  Minder doen vandaag

  07-04-2021

  We zijn meestal bezig met wat we méér kunnen doen: meer uit onszelf halen, meer in een dag doen. In deze Mindful Minuut gaan we eens kijken wat we vandaag mínder kunnen doen. ...

• 00:02:59

  Meditatie (3 min): je binnenwereld observeren als het weer

  06-04-2021

  Kijk jij ook wel eens met verbazing uit het raam naar de sneeuw, hagel, wind en dan weer even zonneschijn? In deze Mindful Minuut gaan we naar onze binnenwereld kijken, precies zoals je het weer kan observeren. ???????????? ...

• 00:03:01

  Oog van de storm meditatie (3 min)

  06-04-2021

  Stap je even mee in het oog van de storm? ??? ...

• 00:06:44

  Tweede Paasdag meditatie

  05-04-2021

  Tweede Paasdag meditatie by Marjolein van der Aar ...

• 00:02:50

  Liggend uitrekken en ontspannen

  01-04-2021

  Voor deze oefening gebruiken we ons hele lichaam. We gaan liggend lekker rekken en daarna even volledige ontspanning opzoeken. Zoek een plek waar je kunt liggen en let's go! ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.