Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
Je hebt het altijd bij je en je kan er niet zonder. Het kan je kalmeren of juist energie geven, en het is een ideaal instrument voor meditatie: Juist, de ademhaling! ??? ...
Afgelopen weekend was ik op Insight Dialogue-retraite. Zoals bij elke retraite kwam ik weer terug met een hoop waardevolle inzichten en gesterkt in mijn mindfulness-pad. ?? Insight Dialogue is een manier van samen mediteren en contempleren ...
Ben jij een go-getter die altijd bezig is dingen voor elkaar te krijgen? Dan mag je best wat vaker achteroverleunen en je openen om te ontvangen. ?? In deze meditatie mag je jouw 'antenne' om te ontvangen steeds groter laten worden ...
Beluister al onze meditaties via de Mindful Minuut app. Heb jij 'm al geprobeerd? ?Nu 7 dagen gratis? Vandaag een bewegingsoefening om even lekker te stretchen. Kun je met je aandacht zijn bij hoe je lichaam voelt tijdens deze oefeni ...
Goedemorgen! We hebben weer een mooi thema voor je deze week, en dat is: dankbaarheid ?? Dankbaarheid is een krachtige manier om het hier en nu te omarmen en op een positieve manier naar de werkelijkheid te kijken. Deze week staan we elke ...
Heb jij de nieuwe ?Mindful Minuut app? al geprobeerd? Zit je vol met gedachten die over elkaar heen buitelen? Heb je het gevoel alles in je hoofd te moeten oplossen? Dan is deze meditatie voor jou. We brengen alle gedachten simpelweg ond ...
Vandaag mag je je dagboek (of een vel papier) erbij pakken, we gaan namelijk reflecteren door te schrijven! De herfst is een perfect moment voor reflectie en bezinning. Installeer je lekker met een dekentje op de bank met een kop thee en s ...
Met de meditatie vandaag mag je even helemaal ontspannen ?? Deze aflevering van Mindful Minuut staat tijdelijk openbaar. Wil je altijd toegang tot al onze meditaties? Probeer de nieuwe Mindful Minuut app met 450+ meditaties. Vraag jouw t ...
De herfst is een mooie tijd om dingen af te ronden en te reflecteren. Waar zitten bij jou nog losse eindjes? Deze aflevering van Mindful Minuut staat tijdelijk openbaar. Wil je altijd toegang tot al onze meditaties? Probeer de nieuwe Min ...
Vandaag in de Mindful Minuut: een mini-bodyscan om zorgzame aandacht aan je lichaam te geven ?? Deze aflevering van Mindful Minuut staat tijdelijk openbaar. Wil je altijd toegang tot al onze meditaties? Probeer de nieuwe Mindful Minuut a ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
