Mindful Minuut podcast

404 Afleveringen

• 00:02:45

  Soms is 'minder doen' wat we nodig hebben

  29-09-2021

  Meer doen levert niet altijd meer welzijn en geluk op. Soms is juist 'minder doen' wat we nodig hebben. De belangrijke dingen blijven over, de minder belangrijke laten we gaan. Meer rust en ruimte voor jezelf. Kom naar de gratis online min ...

• 00:03:01

  Take a break: 3 minuten liggend ontspannen

  28-09-2021

  Vandaag oefenen we met het switchen naar ontspanning. Kom lekker liggen en ontspan mee ?? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eer ...

• 00:03:13

  Eerste hulp bij overweldiging (even rust tussen alle datumprikkers door)

  27-09-2021

  Goodmorning! Er wordt weer van alles gepland, leuk! Maar ook een beetje overweldigend soms. Ik nodig je uit om regelmatig momentjes rust te nemen en in te checken met jezelf. Daarom deze week de focus op rust en ontspanning in de Mindful Mi ...

• 00:11:17

  Intunen op stilte

  25-09-2021

  Elke dag een mini-meditatie ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Probeer het gratis via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse meditatie reminder. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Me ...

• 00:03:02

  Stilte ervaren

  24-09-2021

  Elke dag een mini-meditatie ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Probeer het gratis via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse meditatie reminder. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Me ...

• 00:03:01

  De stilte diep van binnen opzoeken

  23-09-2021

  Elke dag een mini-meditatie ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Probeer het gratis via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse meditatie reminder. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Me ...

• 00:03:01

  Oog van de storm

  22-09-2021

  Elke dag een mini-meditatie ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Probeer het gratis via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse meditatie reminder. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Me ...

• 00:03:01

  De stilte achter de geluiden

  21-09-2021

  Elke dag een mini-meditatie ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Meld je aan voor een gratis proefweek via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse meditatie reminder. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart ...

• 00:03:01

  Stil zitten

  20-09-2021

  Het thema van deze week is: stilte... Vandaag beginnen met de stilte in ons lichaam op te zoeken Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbs ...

• 00:10:00

  Niet-streven

  18-09-2021

  10 minuten lang oefenen met niet-doen en niet-streven. Open je voor alles wat er is. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvol ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.