Mindful Minuut podcast

389 Afleveringen

• 00:10:49

  Je gedachten onderbrengen in een wolk

  11-09-2021

  Zit je vol met gedachten die over elkaar heen buitelen? Heb je het gevoel alles in je hoofd te moeten oplossen? Dan is deze meditatie voor jou. We brengen alle gedachten simpelweg onder in een wolk. En besluiten om die wolk voor nu even te ...

• 00:03:01

  Terug naar simpel, telkens weer

  10-09-2021

  Elke dag de Mindful Minuut ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Meld je aan voor een gratis proefweek via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse meditatie reminder. ...

• 00:03:28

  Een simpele mindful bewegingsoefening

  09-09-2021

  Vandaag in de Mindful Minuut een simpele bewegingsoefening. Met volle aandacht voor jouw lichaam, hier en nu. -- Elke dag de Mindful Minuut ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Meld je aan voor een gratis proefweek via www.mindfulminuut ...

• 00:03:22

  Hoe ga je mindful om met complexiteit?

  08-09-2021

  De wereld is oneindig complex. En we hebben de neiging alles uit te willen vogelen. Maar dat is niet altijd nodig. Met mindfulness gaan we terug naar simpel. -- Elke dag de Mindful Minuut ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Meld je aan ...

• 00:03:13

  Inchecken

  07-09-2021

  Je lichaam, je ademhaling, gevoelens en gedachten: met deze Mindful Minuut checken we in met de rijke ervaring van dit moment. -- Elke dag de Mindful Minuut ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Meld je aan voor een gratis proefweek via ...

• 00:03:01

  Simpel

  06-09-2021

  Goedemorgen :) Deze week geen themaweek over een bepaald onderwerp, maar simpele meditaties om even in te checken bij jezelf. Geniet van deze momentjes voor jezelf ?? -- Elke dag de Mindful Minuut ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Me ...

• 00:10:00

  10 minuten geduld meditatie (themaweek geduld #6)

  04-09-2021

  Met deze meditatie kan je lekker 10 minuten lang oefenen met geduld, en aanwezig zijn in dit moment :) — Wil jij ervaren wat mindfulness is? Durf je de stap naar een grote doorbraak en een nieuw begin aan? Doe mee met de 8-weekse Mindfulnes ...

• 00:03:28

  Meer bereiken met meer geduld (themaweek geduld #5)

  03-09-2021

  Geduld... moet ik dan maar passief afwachten wat er op m'n pad komt? Nee! Je kan gewoon ondernemend en actief zijn. Het gaat om de kwaliteit van geduld die je daaraan toevoegt. Ik ben ervan overtuigd dat je meer kansen ziet als je volledige ...

• 00:04:57

  Intentie zetten voor meer geduld (themaweek geduld #4)

  02-09-2021

  In welke situaties heb jij moeite met geduld? Kun je een intentie zetten voor jezelf? -- Elke dag een mini-meditatie ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Meld je aan voor een gratis proefweek via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse me ...

• 00:03:20

  Wat de vlinder ons kan leren over geduld (themaweek geduld #3)

  01-09-2021

  ?? Wat het verhaal van de vlinder ons kan leren over geduld... ?? -- Elke dag een mini-meditatie ontvangen als audiobericht via WhatsApp? Meld je aan voor een gratis proefweek via www.mindfulminuut.nl. Jouw dagelijkse meditatie reminder. ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.