Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
Verzacht je blik op de mensen om je heen ?? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weekse Mindfulness cursus start o ...
We hebben zo'n 60.000 gedachten per dag. Wat je denkt bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt, wat je doet, en dus wat je de wereld inbrengt. In deze korte meditatie gaan we schadelijke gedachten herkennen, onszelf vergeven, en dan een ...
Geweldloosheid (non-violence): een enorm belangrijk concept en leefregel in het Boeddhisme en in de yoga traditie. Het betekent: ernaar streven geen enkel leed te veroorzaken bij jezelf of anderen. Een mooi rijk onderwerp om eens te onderzo ...
Dit is een meditatie speciaal voor momenten dat je ergens mee zit, dat je last hebt van moeilijke/pijnlijke gevoelens. Ook als je geen acute last hebt, kun je deze meditatie gebruiken om mogelijk onderliggende pijnlijke gevoelens te doorvoe ...
Dit is de lange zitmeditatie van de mindfulnesstraining Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weekse Mindfulness cu ...
Dit is de zitmeditatie vanaf week 5 van de mindfulnesstraining. Met aandacht voor de adem, het lichaam, geluiden, gedachten, gevoelens en vervolgens een open gewaarzijn. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maar ...
We hebben vaak het idee dat we gevoelens moeten kunnen verklaren. We willen heel graag weten waar ze vandaan komen. Maar je hoeft je emoties niet altijd te begrijpen om ze op te lossen. Je hoeft ze alleen maar te voelen. Kom naar de gratis ...
De kwaliteit van mindfulness is niet blanco/neutraal. Mindfulness is doordrenkt van mildheid, zachtheid, warmte en liefde. Kom lekker liggen en laat jouw zachte kant groeien. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 ...
Ik werd laatst geraakt door een uitspraak van Deepak Chopra: "When you are feeling good for a particular reason, you are still in misery, because it can be taken away from you." We verkennen deze uitspraak in de Mindful Minuut. Kom naar de ...
We stellen onszelf tig keer per dag de vraag: 'wat moet er allemaal nog gebeuren?'. Vandaag mag je jezelf in de Mindful Minuut de volgende vraag stellen: 'wat heb ík nodig? Wat moet er gebeuren om mij een fijne en relaxede dag te geven?' K ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
