Aflevering Chillen In De Schaduw

In de natuur zie je dat dieren automatisch schakelen tussen de doe- en zijnsmodus. Ze gaan jagen, of spelen, of moeten vluchten voor gevaar, en tussendoor liggen ze gewoon te chillen in de schaduw ??. Helemaal oke met alles zoals het is. Nu is het tijd voor jouw momentje 'chillen in de schaduw'. Al is de Mindful Minuut maar kort, het helpt om net even contact te maken met de zijnsmodus. Wil je een steady meditatieroutine opbouwen? Word dan lid van Mindful Minuut. Probeer een week gratis: www.mindfulminuut.nl