In aflevering 91 delen we 10 fabels en feiten over alcohol. Over drinken doen veel verhalen de ronde. Het één klopt, het ander is klinkklare onzin. Is een glaasje rode wijn per dag goed voor je? En word je van 10 bier minder dronken dan va ...
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen.
In aflevering 91 delen we 10 fabels en feiten over alcohol. Over drinken doen veel verhalen de ronde. Het één klopt, het ander is klinkklare onzin. Is een glaasje rode wijn per dag goed voor je? En word je van 10 bier minder dronken dan va ...
In aflevering 90 bespreken we de Wet van Aantrekkingskracht, zoals deze is beschreven in het bekende boek The Secret. Kort uitgelegd: deze wet stelt dat je aantrekt waar je aan denkt. Volgens het boek werkt dat ook met afvallen zo: als je ...
In aflevering 89 gaat het over het Minnesota Starvation Experiment. 36 mannen lieten zich in 1944 vrijwillig uithongeren. Wetenschappers wilden met het onderzoek ontdekken hoe om te gaan met de gevolgen van hongersnood in de Tweede Wereldo ...
In aflevering 88 praten we over het ketodieet. Bij een ketogeen dieet eet je extreem weinig koolhydraten. Pasta, brood en rijst? Vergeet het maar! Het grootste deel van je calorie-inname bestaat bij het ketodieet uit vetten! Het ketodieet ...
In aflevering 87 zijn onze katten Jackson & George de ultieme inspiratiebron! We bespreken hun gewoontes en wat wij daarvan kunnen leren op het gebied van afvallen. Ze slapen veel, zijn gek op water en verliezen sneller gewicht als ze ...
In aflevering 86 hebben we het over brood! Van kleinbrood tot grootbrood, van volkoren tot tijger: welke keuze moet je nu eigenlijk maken? Volgens Mr. Food Coach is het slim om na te denken wat je op je brood doet. In de bijpassende Calori ...
In aflevering 85 praten we over all you can eat-restaurants. Mr. en Mrs. hebben er een haat-liefdeverhouding mee. We genieten van lekker lang tafelen en veel eten. Maar dan komt het moment dat je het restaurant uitloopt… Blegh! We delen on ...
In aflevering 84 praten we over beperkende overtuigingen. Roep jij weleens: 'Afvallen lukt mij nooit?' Helaas, dan sta je meteen met 3-0 achter... Beperkende overtuigingen houden je simpelweg tegen om datgene te bereiken waar je ...
In aflevering 83 vertelt Mr. Food Coach over het circadiaans ritme. Zie het als een interne klok die aangeeft wanneer je wil slapen, wakker worden of eten. Je biologische klok vast 24-uursritme en is mega belangrijk voor je. In de Calorie ...
In aflevering 82 gaan we naar de pizzeria! Niet echt natuurlijk, maar we nemen je toch een beetje mee. Waar kan je op letten als je wilt afvallen en naar de pizzeria gaat? Mr. Food Coach zegt: gewoon lekker genieten. Maar als je hoort hoev ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.