De Laura Nijman Podcast is speciaal voor jou als je op een andere manier naar voeding durft te kijken. Voeding voor Body, Mind en Soul! Ik heb een passie voor voeding, gezondheid, spiritualiteit én Human Design. Over deze thema's deel ik met liefde elke werkdag tips, tools en inspiratie met je zodat ook jij weer grip op je voeding krijgt. Zodat jouw Body, Mind en Soul weer met elkaar in balans komen en jij weer innerlijke rust en vrijheid gaat ervaren. Ik geef je de handvatten en liefdevolle duwtjes in de rug. Pak jij ze aan?
In mijn beleving kun je afvallen én snoepen tegelijkertijd. Hoe heerlijk is dat!? Toch? In deze podcast vertel ik je meer over de hoe en wat hierin. Luister je mee? ?? Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag n ...
Kun je je dat voorstellen? Dat hoe lekkerder jij in je vel zit, des te kleiner de kans op snaaien en overeten is? Ja toch?! Maar hoe zorg je er dan voor dat je dagelijks je ‘vibe hoog houdt’?? Ik neem je mee in wat ik dagelijks doe om me el ...
Stel… Je zit niet lekker in je vel, je voelt je onrustig of je hebt gewoon even niet je dag. Wat heerlijk zou het dan zijn om je, met een simpele tool, weer happy te voelen! Toch? Dat kan! In deze podcastaflevering leg ik je uit hoe je dat ...
Je bent super goed bezig en dan opeens komt die verdomde terugval om de hoek kijken. Je baalt als een stekker en merkt gelijk dat je weer minder lekker in je vel zit. Al je motivatie lijkt ineens als sneeuw voor de zon verdwenen… Wat gaat ...
Eten... je doet het elke dag. Heb je je weleens gerealiseerd wat je lichaam écht nodig heeft als het gaat om gezonde voeding? Het bijhouden van een voedingsdagboek kan daarbij helpen. In deze aflevering vertel ik je daar meer over! Wil je ...
Ongemerkt sla je gedurende de tijd spanning en onverwerkte emoties op. Deze kunnen er voor zorgen dat je steeds weer (onbewust) te veel eet of zorgen zelfs voor lichamelijke (pijn)klachten. In deze aflevering vertel ik je wat je kunt doen o ...
Het lijkt soms lastig om je verantwoordelijkheid te nemen en je eigen keuzes te maken. Maar er is één ding wat nog lastiger is, wat nog harder werken is, nog pijnlijker is… en dat is om dat níet te doen. Luister maar mee, dan vertel ik je e ...
Wist je al dat er voeding is waar je blij van wordt? Hoe heerlijk zou dat zijn, als je weet welk voedsel je blij maakt!? Hoe blijer je bent, des te minder kans op eetbuien of overeten, toch? Daar gaat deze aflevering over. Smaakt deze afle ...
Hoe heerlijk zou dat zijn om (weer) controle te krijgen over je (vr)eetpatroon?! Of je nu gezonder wilt eten en leven of dat je van je snaaibuien af wilt; het gevoel van controle is voor veel vrouwen een fijn gevoel. In deze podcast vertel ...
Belemmerende overtuigingen kunnen je behoorlijk in de weg zitten als je bijvoorbeeld wilt afvallen, van je eetbuien af wilt of iets anders wilt bereiken. Hoe ga je daar dan mee om? En wat doe je met deze belemmerende overtuigingen? Dat vert ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
