Aflevering #53. Zo Laat Je Op Een Eenvoudige Manier Spanning En Emoties Los

Ongemerkt sla je gedurende de tijd spanning en onverwerkte emoties op. Deze kunnen er voor zorgen dat je steeds weer (onbewust) te veel eet of zorgen zelfs voor lichamelijke (pijn)klachten. In deze aflevering vertel ik je wat je kunt doen om deze spanning en emoties weer los kunt laten, zodat deze geen effect meer op je (eetgedrag) hebben. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauranijman/message