?? Kinderen krijgen vandaag veel prikkels. Dagen zijn vol, de wereld gaat snel en al jong leren ze presteren. Ontspanning is geen luxe, maar een basisbehoefte. - ????? Dit kanaal biedt kinderen een veilige plek om te vertragen. Meditaties helpen spanning loslaten, emoties voelen en weer contact maken met zichzelf. Zo groeien veerkracht, vertrouwen en innerlijke rust — met balans tussen inspanning en ontspanning. - Veel ontspanplezier ?? — #emotieregulatie #kindermeditaties #slaapmeditatie #mediteren #kindermeditatie #kindmeditatie #ontspanning #ontprikkeling #overprikkeld #hooggevoelig #slaapmeditatie #schoolmeditatie #mindfulness #kindermindfulness #mediteren #samenmediteren #meditatie #geleidemeditatie #adhd #slapen #bedtijd #kracht #geloofinjezelf #yoga #kinderyoga #zelfvertrouwen #verbinding #hsp #ontprikkelen #ontladen #energie #ontspanning #kinderverhaal #podcast #pauze #pauzeknopje #diepeslaapmeditatie #mettameditatie #yoganidra #emdrmeditatie #emdr #ademregulatie #emotieregulatie #visualisatie #geleidevisualisatie #yogameditatie #kinderyoga
?? Mijn superkracht opladen – na school of een drukke dag ?? Welkom, kleine superheld! ?????????? In deze korte meditatie mag je even helemaal tot rust komen. Perfect na school of na een drukke dag. Samen halen we diep adem, ontspannen w ...
?? Meditatie voor kinderen (7+) die boosheid of spanning voelen Met adem, verbeelding en zacht licht leren kinderen zware gevoelens weg te blazen ????? en weer rust te vinden vanbinnen ? Een speelse meditatie met EMDR-achtige elementen d ...
?HET SLAAP LICHTJE ? (Vernieuwde versie) Een begeleide slaap meditatie. Een gevoel van warmte en veiligheid. De nabijheid van een warm lichtje om jou kindje heen. Het zorgt ervoor om met en fijn gevoel, van kalmte en rust, te kunnen gaa ...
??Deze meditatie is speciaal gemaakt voor MOEDER EN KIND (Yoga Nidra) Wanneer je samen een meditatie doet, geeft dat een fijn gevoel van verbondenheid. Samen pauzeren en samen even èèn zijn. Weg van alle drukte maken jullie samen een ...
??? Diepe Slaapmeditatie voor Kinderen ??? YOGA NIDRA “Als je kind hier fijn bij slaapt: voeg toe aan favorieten ??” ??? 9 minuten Een liefdevolle en rustgevende geleide slaapmeditatie speciaal voor kinderen ????. In deze meditatie ...
?? In jou zit een klein pauzeknopje. ?? Het is zacht en veilig. ?? Soms zoemen er bijen in je hoofd. Bzzz… drukke gedachten. ?? Als je het pauzeknopje indrukt, ????? worden de bijen rustiger. Bzzz… bzz… ?? Ze vinden een plekje om eve ...
?? Deze podcast is speciaal voor kinderen! ?? ?? In de podcast leg ik op een speelse en leuke manier uit wat mediteren is. ?????? Je ontdekt: • wat mediteren eigenlijk betekent ?? • hoe het werkt ?? • en wat het met jou kan doen ?? ...
?? Soms vinden kinderen het lastig om te mediteren. Het voelt niet altijd natuurlijk, vooral wanneer ze net beginnen. En dat is helemaal oké ?? ??? (6 minuten) ? Dit verhaal heb ik gemaakt voor kinderen die ontspanning nodig hebben, m ...
?? Voor kinderen op school ??4 minuten schoolmeditatie Even pauze voor je hoofd en je lijf! Op school leer en doe je heel veel, daarom is het fijn om af en toe rustig te worden. Deze korte meditatie helpt je om te ontspannen en daar ...
????? Deze meditatie helpt kinderen om rustig los te laten wat niet meer nodig is en zich weer op te laden met nieuwe energie. Net zoals de natuur in de herfst tot rust komt en zich in de lente opnieuw vult met kracht, mogen kinderen voele ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
