Aflevering Depressie

In deze aflevering verwelkomen we Suzanne Jumelet. Een speciale gast, want Suzanne heeft deze podcast opgericht! Ze vertelt over een donkere periode in haar leven: de tijd dat ze depressief was. Tijdens haar depressie at ze slecht, bracht ze veel tijd door in bed en worstelde ze met een laag zelfbeeld. Later ontdekte ze ook dat ze al jaren rondliep met ongediagnosticeerde ADHD. Suzanne vertelt dat ze voor haar omgeving goed kon verbergen dat het zo slecht met haar ging. "Het voelt onmogelijk om iets te vertellen over wat je voelt", herinnert ze zich. Toch merkte ze dat openheid juíst hielp. "Ik heb nu juist heel veel steun omdat ik er ook zo open over ben”, vertelt Suzanne. “Je bent niet alleen.” Haar ervaring werd de inspiratie om deze podcast te beginnen, met als doel mentale problemen onder jongeren bespreekbaar te maken. Twijfel je of je zelf te maken hebt met een depressie? Of ben je op zoek naar advies en hulp? Je kunt gratis en anoniem terecht bij Mind. Heb je nu hulp nodig of gaat het even niet lekker? Praat erover met mensen die je vertrouwt. Je kunt ook bellen naar de Rode Kruis Hulplijn voor informatie over beschikbare hulp(organisaties): 070-44 55 678 (ma-vrij 9.00-17.00). Mocht je meer comfortabel zijn met een andere taal, dan kan je in je eigen taal contact opnemen met de Whatsapp-Hulplijn Anderstaligen (ma-vrij 10.00-18.00) via het nummer +31 – 97 010 286 964. Heb je al langer last van klachten? Dan kun je ook contact opnemen met je huisarts. Zij bieden advies bij mentale klachten en kunnen je verder doorverwijzen.