Aflevering Fomo

Ben jij weleens bang om iets te missen? Dan ben je niet de enige. 'Fear Of Missing Out', beter bekend als FOMO, is een herkenbaar fenomeen onder jongeren. Maar wat als dat gevoel zo heftig wordt dat het je leven gaat beheersen? In deze aflevering duiken we in de wereld van FOMO met ervaringsdeskundige Gwendolyn Hermans. Zij vertelt haar persoonlijke verhaal en samen ontdekken we hoe FOMO zich kan ontwikkelen tot andere klachten: “Er wordt altijd heel luchtig over gedaan, maar het is gewoon echt een ding waar serieus over gesproken moet worden.” Herken jij je in Gwendolyns verhaal? Bekijk de praktische tips van het Rode Kruis om FOMO te lijf te gaan. Heb je nu hulp nodig of gaat het even niet lekker? Praat erover met mensen die je vertrouwt. Je kunt ook bellen naar de Rode Kruis Hulplijn voor informatie over beschikbare hulp(organisaties): 070-44 55 678 (ma-vrij 9.00-17.00). Mocht je meer comfortabel zijn met een andere taal, dan kan je in je eigen taal contact opnemen met de Whatsapp-Hulplijn Anderstaligen (ma-vrij 10.00-18.00) via het nummer +31 – 97 010 286 964. Heb je al langer last van klachten? Dan kun je ook contact opnemen met je huisarts. Zij bieden advies bij mentale klachten en kunnen je verder doorverwijzen.