Aflevering Geleide Meditatie - Meer Meditatie

18-06-2020 · Aflevering van de podcast: Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness

Deze visualisatie-meditatie (15 min) is geïnspireerd op de meer-meditatie van Jon Kabat Zinn en blijkt zeer krachtig te zijn om opnieuw contact met onszelf te maken. Onze essentie, de stilte en vrede in ons, achter / onder het oppervlak van onze drukke geest (onze gedachten en emoties). Al liggend op je mat kan deze visualisatie je helpen om letterlijk meer te zakken en ontspannen in je lijf. Daarom ook zeer geschikt om liggend te doen. Meer meditaties ontdekken? Ga naar https://beyondmindfulness.nl/mindfulness-tips/geleide-meditatie/

Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness

Gemaakt door: Beyond Mindfulness Eerste aflevering: 06-11-2022

De podcast Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness heeft in totaal 38 afleveringen

Vorige aflevering

Geleide meditatie - Volledige Zitmeditatie (15 Min)

Maker: Beyond Mindfulness Datum: 13-03-2020

Volgende aflevering

Geleide meditatie - Bodyscan meditatie

Maker: Beyond Mindfulness Datum: 06-08-2020

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.