Aflevering 1.7 Waarom Emoties Leren Reguleren Belangrijk Is Voor Jou Leven, Liefde En Relaties

In deze podcast neem ik je mee in het volgende. Van reactief naar emotioneel gezond. Hoe je innerlijk kind en je zenuwstelsel je reacties beïnvloeden. Wanneer je niet emotioneel gezond reageert handel je vaak vanuit oude pijn. Je zoekt controle vermijd confrontatie of gaat deze juist aan, trekt je zelf misschien wel terug. Emotionele gezondheid begint bij het herkennen . Stel jezelf de vraag wat raakt me hier zo? Welke behoefte zit daaronder? Je ziet het pas als je het doorhebt en dan kun je leren jezelf te reguleren en anders te reageren op een manier die de relatie met jezelf en de ander versterkt in plaats van beschadigd. Laat je inspireren, informeren en motiveren. Liefs, Jeanette?? https://www.jijenikopweg.nl