De Intuïtief (w)eten is dé podcast als het gaat om het combineren van persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit met het stukje voeding, gewicht en zelfbeeld. In elke aflevering worden er persoonlijke verhalen of inzichten gedeeld die je kunt gebruiken in je eigen reis naar een betere relatie met voeding en je lichaam. Het gaat hier niet om het volgen van een bepaald dieet, het gaat om leren luisteren naar je lichaam, het creëren van de leefstijl (en het leven) dat JIJ wilt en doorbreken van gedragspatronen. Het helen van de wond in plaats van het plakken van een pleister.
In deze sneltrein-maatschappij waarbij de druk erg hoog ligt, kan het moeilijk zijn om te accepteren dat we soms niet alles kunnen doen wat we zouden willen. Rusten, een stapje terug nemen, wordt gezien als slecht, maar niks is minder waar ...
Vandaag praat ik over iets wat ik bij veel mensen, inclusief mijn vroegere zelf, herken. Het te veel hangen aan zelfzorg dat in feite helemaal niet zo zorgzaam is. Vind de gratis challenge hier: https://www.ranielldanique.com/shop ...
Ik hoor vaak van mensen dat ze het gevoel hebben dat er iets mis met ze is omdat ze het moeilijk vinden om te stoppen met eten of als ze overgewicht hebben. Dat gevoel heb ik ook gehad. Maar niks is minder waar. Vanuit de voedsel industrie ...
In deze aflevering praat ik over discipline en misschien verfrissend, maar ik ga je niet afstraffen op het tekort aan discipline, ik geef een nieuw perspectief over discipline. Hoe kun je het vanuit een FIJNE manier toepassen in plaats van ...
In deze podcast wil ik dat je jezelf de vraag stelt of je je wel écht goed wilt voelen. Ben je klaar om de keuze te maken om je goed te voelen? Weet je het zeker? Waarom zorg je er dan elke keer voor dat je blijft hangen in gedrag waardoor ...
Hi, super leuk dat je luistert naar deze podcast. Deze keer praat ik over de Dedicated to Myself Challenge, wat het inhoudt, waarom ik dit heb bedacht en hoe je mee kunt doen! We gaan voor zelfliefde. In lijn komen met het leven dat we wil ...
Super leuk dat je luistert naar de podcast. Deze keer vertel ik tot in de diepte mijn ervaring van de Full Moon Cacao Celebration van Herbal Cacao. Welke inzichten naar boven zijn gekomen, hoe het was, wat er was gebeurd etc. PS. Excuse ...
Iets wat vaak wordt vergeten bij het veranderen van je leefstijl is het innerlijke werk. En dat is positief, want het is dus ook helemaal niet raar als je steeds weer terugvalt in oud gedrag, op het moment dat je je gedragspatronen niet le ...
In deze aflevering deel ik mijn ervaring en geef ik suggesties hoe je zelf kunt leren omgaan met zware emoties, in plaats van ze weg te stoppen met eten, scrollen op social media of iets anders wat niet helpt (op de langere termijn) ...
Waarom is het zo moeilijk om oude gewoonten te doorbreken en nieuwe aan te leren? Dat gaat niet alleen om discipline. Er zit een heel systeem achter waarom wij terugvallen in oud gedrag en weerstand voelen bij het veranderen van ons gedrag ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
