Aflevering #2 Hoe Doorbreek Je Slechte Gewoonten?

Waarom is het zo moeilijk om oude gewoonten te doorbreken en nieuwe aan te leren? Dat gaat niet alleen om discipline. Er zit een heel systeem achter waarom wij terugvallen in oud gedrag en weerstand voelen bij het veranderen van ons gedrag. Ook als het gaat om eten zitten bepaalde patronen er zo diep in, de connecties zijn zo sterk, dat het logisch is dat het lastig kan zijn. Dit neemt niet weg dat het absoluut mogelijk is om een gewoonte te doorbreken. Instagram: www.instagram.com/ranielldanique Boek een gratis kennismakingsgesprek: www.ranielldanique.com