Aflevering #125 In Gesprek Met Anne Elberse Over Yoga En Yoga Therapie. Waarom Dit Goed Kan Zijn Als Je Last Hebt Van Hyperventilatie En Paniek

In gesprek met Anne Elberse yogadocent en yoga therapeut. Yoga kennen we allemaal wel en het advies om het eens uit te proberen als je last hebt van hyperventilatie en stress klachten heb je vast ook wel eens gehad. Maar waarom kan yoga goed zijn om te doen? Daar hebben we het in deze aflevering over. Anne geeft ook yoga therapie, wat het verschil is met yoga die je in een yogaschool kan volgen legt ze uit. Maar ook waar je op kunt letten als jij yoga wilt gaan uitproberen of volgt. Anne geeft haar lessen en therapie in haar praktijk in Utrecht maar eventueel ook via Zoom. Ben jij op zoek naar een yoga therapeut in jouw omgeving neem dan gerust contact met haar op dan kan ze je doorverwijzen of op weg helpen! Je kunt haar website bezoeken -> Contact - Anne Elberse Yoga Of volgen op instagram Yoga Therapie - Lichaamsgerichte Therapie (@anneelberseyogatherapie) • Instagram-foto's en -video's Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan. Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast. Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach. www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach www.facebook.com/hyperventilatiecoach www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach