Aflevering 6 Tips Om De Warme Dagen Door Te Komen Volgens Ayurveda - Episode 16

YESSS het is zomer! Eindelijk hebben we heerlijk weer en het lijkt zo te blijven ook. Ik ben ondanks mijn pitta-dosha een onwijze fan van zon. Ik weet echter ook dat ik beter niet teveel tijd in de zon moet doorbrengen omdat dit het vuur in mij alleen maar meer verhoogd waardoor ik als pitta-persoon uit balans kan raken. De natuur om ons heen heeft invloed op de natuur in ons. Door je bewust te zijn van jouw unieke natuur, jouw mind-body type oftewel jouw dosha is het mogelijk om te begrijpen welke invloed de natuur om ons heen kan hebben op ons. Wanneer je je hier bewust van bent is het mogelijk om slimmere keuzes te maken ten aanzien van voeding en leefstijl waardoor we in balans kunnen blijven. In deze podcast geef ik jou 6 super goede en eenvoudige tips om de warme dagen door te komen volgens de principes van Ayurveda. Zodat jij, ook met het warme weer, in balans kunt blijven en zo gezond en gelukkiger mogelijk deze warme dagen kunt doorbrengen. Mocht jij die ene onmisbare tip hebben die ik nog niet genoemd heb? Deel deze dan zodat we van elkaar kunnen leren:) Laat een berichtje achter op mijn Instagram @danahooghiemstra of plaats een review onder deze podcast of deel deze podcast. Super thanks! Liefs, Dana