In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit vol met tips en verhalen voor degenen die échte antwoorden willen.
Maar als je stress hebt is het vaak beter om ook geen dingen te doen waar je energie of plezier uit haalt. In deze aflevering leg ik je uit waarom dit zo is en wat je dan beter wel kunt doen. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering ...
Er is zoveel waar je aan denkt als je een coachpraktijk op wilt gaan starten. Maar waar begin je? Je website? Social mediakanalen? Baan opzeggen? Kantoor zoeken? Huisstijl ontwikkelen? Dat zijn allemaal niet de punten waar ik zou starten. ...
In deze aflevering deel ik met je welke superconcrete, direct toepasbare ingang jij hebt om meer in het hier en nu te zijn. Ook hoor je waarom het zo ontzettend lastig voor ons is en waarom we vaak afdwalen of piekeren. Aan de hand van een ...
Vaak benaderen we in persoonlijk-ontwikkelland gedachten, gedachtepatronen en overtuigingen als onhandig en beperkend. Maar zijn ze wel zo slecht? En sta je wel 'laag' op de ladder van persoonlijke groei en ontwikkeling als jij veel overtu ...
Ik kan toch net zo goed stoppen met iets als ik er geen lol meer in heb? Dat klopt, maar jij weet vast ook dat dat niet altijd kan. Je kunt niet zomaar stoppen met je baan, of je huishouden, terwijl je daar waarschijnlijk echt niet altijd ...
Deze oefening is geschikt voor jou als je last hebt van emoties als boosheid, verdriet of onrust. Misschien herken je dat je ze wegdrukt, dat ze je irriteren of fysieke pijntjes veroorzaken. Deze oefening helpt je ze te transformeren en je ...
In deze aflevering deel ik met je hoe belangrijk het is te ontdekken wat jij zelf denkt en wat de feiten zijn. Dit klinkt wellicht een beetje abstract, maar ik beloof je dat het concreet wordt als je luistert. Als je de tips opvolgt die ik ...
In deze aflevering deel ik met je tot welk inzicht ik kwam tijdens een bijscholing die ik laatst volgde. Je hebt altijd een collega ter beschikking die jou, maar in de eerste plaats jouw coachee dient en verder kan helpen. Benieuwd welke d ...
In deze aflevering reflecteer ik met je op wat je jezelf allemaal vertelt op een dag, gedurende een week, een maand en eigenlijk gedurende je leven. Ook hoor je wat een ontzettende onzin dit kan zijn en hoe je jezelf hiermee beperkt of een ...
In deze oefening verbind je je helemaal met het licht. Je zal je hierna ook lichter voelen en het licht krijgt een plekje in jou. Deze oefening is vooral geschikt als je je moe, niet fit of onrustig voelt. Veel luisterplezier! *** De 1 ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
