In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit vol met tips en verhalen voor degenen die échte antwoorden willen.
Ben jij te druk? Werk je vaak 's avonds? Voel je je overspoeld door meetings en mails? Dan is deze serie van twee afleveringen voor jou! Ik deel 6 hacks met je die jou echt gaan helpen om meer energie & tijd over te houden en je resultaa ...
Deze oefening is geschikt om te doen als jij een nare situatie hebt meegemaakt waar je je vervelend over voelt. Door de emoties ten volste te ervaren, kun je ze beheren en kunnen ze vervliegen. Als je in therapie bent vanwege psychische kl ...
Ik deel met je wat dat grote cadeau dan precies is. Ongeacht de oorzaak van jouw grote stress (een burn-out, een verlies, ziekte, ontslag), kun je er een cadeau uit halen. Dit betekent zeer zeker níet dat het minder vervelend of naar is, m ...
In deze aflevering deel ik met je waarom het zo belangrijk is om een goede intake te doen en een goed coachingsvoorstel te schrijven voordat je met iemand aan de slag gaat. Het zorgt ervoor dat je het gehele traject kunt ontspannen en nooi ...
In deze aflevering deel ik met je hoe je verrast kunt worden als je met nieuwe dingen begint. Die investering kan je meer opleveren dan alleen de winst die je zelf al kon bedenken. Ook hoor je vier concrete stappen die het super gemakkelij ...
Deze oefening is perfect voor jou als je wel eens last hebt van fysieke spanningen en deze graag wilt loslaten. Ook is deze oefening fijn als je gewoon weer wat meer in je lijf wilt komen. Veel plezier, rust en ontspanning gewenst! *** ...
In deze aflevering deel ik met je hoe ik aan de hand van een persoonlijke ervaring weer geconfronteerd werd met onbewuste patronen die ineens erg zichtbaar werden. Het maakte mij extra bewust van het feit dat het zo lastig is om onbewuste ...
In deze aflevering hoor je over het principe overdracht - tegenoverdracht. Het gevoel dat je met een coachee of cliënt vastzit in een patroon. Je voelt je bijvoorbeeld meestal geïrriteerd, blij, of belangrijk of je gaat altijd heel hard we ...
In deze aflevering deel ik een cruciale stap met jou die je te nemen hebt als het gaat over keuzes maken en patronen doorbreken. Een stap die vaak wordt overgeslagen. Ook als jij een keuze maakt vanuit je hart volledig in lijn met wie jij ...
Hierbij een oefening voor jou om jezelf te reinigen en te verbinden met jouw eigen vitaliteit, die altijd aanwezig is. Het effect neemt toe als je de oefening meerdere keren doet. Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happ ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
