In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit vol met tips en verhalen voor degenen die échte antwoorden willen.
Hoe je makkelijk en moeiteloos op je koers blijft. Hoe je het vlotst bijstuurt als het even niet meer goed voelt. Hoe je er achter komt wat je werkelijk nodig hebt. Hoe je leert luisteren naar je intuïtie. Het antwoord op al deze punten is ...
In deze oefening help ik je in korte tijd de belangrijkste inzichten op te halen uit het afgelopen jaar. Ook heb je aan het einde van deze oefening naast reflectie al meteen een kleine eerste stap geformuleerd die jouw wensen voor 2022 een ...
In deze aflevering deel ik met je waarom het juist bijdraagt aan jouw persoonlijk leiderschap als je zo weinig mogelijk besluiten neemt. Ook hoor je hoe je dit kunt toepassen en deel ik een recent voorbeeld uit mijn persoonlijk leven. Ik w ...
Waarom is het zo ondersteunend om doelen te stellen in je coachtraject én in je coachsessie? En op welke wijze gebruik jij de coachdoelen om niet van de hak op de tak te springen en te zorgen dat je de belangrijke dingen bespreekt in je se ...
Je hoort in deze aflevering waarom je vaak de werkelijkheid creëert die je verwacht. Een bijzonder fenomeen, en als je het doorhebt geeft dat ineens ook tal van mogelijkheden. Want als jij nieuwe dingen gaat geloven, dan kunnen die zo ook ...
Deze korte lichaamsgerichte oefening zal jou helpen om even tot jezelf te komen en wat je ook aan je hoofd hebt, even een paar minuten van ontspanning jouw prioriteit te maken! Veel relaxtheid gewenst! *** De 100e aflevering van de Hap ...
In deze aflevering deel ik kort en krachtig met jou op welke wijze jouw verleden vaak onbewust heel veel bepaalt in het hier en nu. Vaak kan dit onhandig uitpakken en je ruimte in het hier en nu beperken. Zo jammer en onnodig! Want het ver ...
In deze aflevering bespreek ik een vraag van een luisteraar: zet je je eigen levenservaring in als je coacht? Ik vond dat een hele goede vraag. Mijn idee daarbij is dat je het op een bepaald niveau wel doet, maar op een ander niveau weer n ...
Als je echt superongelukkig bent met je werk (of een ander aspect van je leven), is het vrij duidelijk dat er wat moet gebeuren. Als je ontzettend gelukkig bent, en alles stroomt, heb je sowieso geen probleem. Maar wat als het er tussenin ...
Deze oefening is perfect voor jou als je meer in het hier en nu wilt zijn en minder in je hoofd wilt zitten. Deze mediatie heb ik wandelend opgenomen, jij kunt hem ook wandelend doen. Liggend of zittend kan natuurlijk ook. Veel luisterplez ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
