Als het je doel is om af te vallen is de 'energiebalans' nog altijd leidend. Je zal minder Calorieën moeten consumeren dan je verbruikt. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk... En simpelweg zeggen 'je moet minder eten en meer bewegen' is waar, maar in de meeste gevallen onsuccesvol aangezien je dit zelf al wel kon bedenken. In deze podcast vertel ik je wat meer over hormonen en de werking hiervan, vooral als het gaat om honger en hoe je hier slim op kan inspelen. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt of wil je er een keer alles uithalen? Stuur mij een DM met "Transformatie" en ik zal kijken wat voor jou mogelijk is. Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/ 1 op 1 begeleiding: https://maxedout.nl/online-fitness-en-voedingscoach/ Resultaten: https://maxedout.nl/resultaten/
Gemaakt door: Tim de Beer Eerste aflevering: 05-06-2022
De podcast Get Maxedout Podcast heeft in totaal 243 afleveringen
Maker: Tim de Beer Datum: 26-05-2023
Maker: Tim de Beer Datum: 03-06-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.