Aflevering #3: Wees Geen Koele Kikker

De kracht van kwetsbaarheid, daar gaat deze aflevering over. In een top-down cultuur wordt kwetsbaarheid nog al eens gezien als een teken van zwakte: met name als gevolg van het Survival of the Fittest. Je moet de sterkste zijn om te overleven, dus toon je sterk. Wat ons betreft een achterhaald principe en gelukkig zijn de geleerden het met ons eens.  Maar, hoe kun je je kwetsbaarheid tonen en wat levert het op?  Belangrijkste is dat je eerst moet toegeven dat er ‘iets aan de hand is’ of dat je bij een bepaalde verwachting iets wel of juist niet wilt veranderen. Alleen dan kun je er aan werken en kunnen de mensen om jou heen ook meedenken en helpen. Als je zo doet alsof er niets aan de hand is, speel je een toneelstuk en ben je niet eerlijk naar jezelf en kunnen dezelfde mensen jou nergens mee ondersteunen. Je mist dan authenticiteit.  Dit terwijl het overkoepelende positieve effect van authenticiteit juist verbinding en werkgeluk is! Iemand die zichzelf kan zijn, haalt meer voldoening uit wat hij of zij doet. Bovendien, wanneer je geaccepteerd wordt om wie je bent en wat je kunt hoef je je geen zorgen te maken over de randzaken. Je werkt vanuit je talent.   Boekentip van deze aflevering: De kracht van kwetsbaarheid  Auteur: Brené Brown, Hoogleraar Maatschappelijk Werk aan de Universiteit van Houston Brené Brown heeft twaalf jaar onderzoek gedaan naar kwetsbaarheid. Zij stelt dat kwetsbaarheid geen teken van zwakte is maar juist de weg naar moed, betrokkenheid en betekenisvolle relaties.  Dat in een wereld waarin het lijkt alsof er van alles van ons verwacht wordt, dat we moeten laten zien hoe goed we het hebben (social media). Kwetsbaarheid voelt bijna niemand zich prettig bij. Het wordt geassocieerd met onzekerheid en risico’s. Het boek beschrijft dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven als liefde, vertrouwen en vreugde. Brené moedigt je aan om perfectionisme te laten varen, kwetsbaarheid te omarmen en uitdagingen aan te gaan. Daar kunnen wij het alleen maar mee eens zijn! Want of het nu om werk of relaties gaat: het is niet makkelijk om risico's te nemen zonder dat succes gegarandeerd is, maar het is meer dan de moeite waard! ______________________________________________________________________________________________________ Geluksvogel de Podcast voor een gelukkig veterinair Nederland, door dierenartsen André de Sterke en Chantal Duijn. Een tweewekelijkse podcastserie om de dierenarts en de paraveterinair gelukkig te maken en te houden. Vragen of opmerkingen? Mail naar geluksvogeldepodcast@gmail.com Wie weet nemen we jouw vraag of opmerking mee in de volgende aflevering (desgewenst anoniem). Iedere podcast wordt een boekentip gegeven (uitgezonderd de eerste aflevering). Mocht je een boekentip hebben die aansluit bij de podcast, dan horen we die natuurlijk ook graag.