Aflevering 17. Gewichtsklasse Sport & Eetgedrag

Deze aflevering gaat over gewichtsklasse sport en hoe atleten met hun voedingsworstelingen kunnen omgaan. Veel luisterplezier! - ?????????Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing????????? - ????????????Bekijk hier mijn coachingspagina??????????? - ?????????Vraag hier meer info aan over een mentorship?????   Hoofdstukindeling: (0:00) Introductie (2:44) Problemen in de praktijk (5:35) Wedstrijdvoorbereiding (11:32) Na je wedstrijd (17:58) Wekelijkse mailing (19:20) Rol van de coach (21:09) Identiteit als atleet (24:33) De juiste gewichtsklasse (27:42) Gezond je sport beoefenen (31:44) Eetgedrag optimaliseren (32:27) Ervaar jij problemen als atleet? (33:25) Afsluiting Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naar deruijterpt@gmail.com of stuur mij op ???????????Instagram??????????? @ivoderuijter een bericht. Tot snel!   - Ivo