Aflevering 9: Overgewicht Is Niet Ongezond

Jarenlang dacht ik, net als 95% van alle mensen en zorg-professionals, dat overgewicht ongezond is. Ik geloofde de leugen dat overgewicht zou kunnen zorgen voor hoge bloeddruk, een kortere levensverwachting, gewrichtsproblemen en allerlei andere kwalen. En een paar jaar geleden geloofde ik zelfs dat ik moest afvallen voor mijn gezondheid omdat ik diabetes type 2 heb.  Die leugens geloof ik nu niet meer. Sterker nog, ik weet nu dat er absoluut geen wetenschappelijk bewijs is dat overgewicht ongezond is, en ik weet nu ook dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat afvallen en gewichtsverlies gezond is.  Sterker nog.... ik ga je vertellen dat mensen met overgewicht een langere levensverwachting hebben dan mensen met een normaal BMI!! Links die ik noem in deze podcast: Eetbui Vrij Leven Podcast 9 - aantekeningenhttps://www.eetbuivrijleven.nl/podcast9 meld je aan voor de EETBUI VRIJ LEVEN LIEFDESBRIEF https://www.eetbuivrijleven.nl/liefdesbrief @EetbuiVrijLeven op INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eetbuivrijleven/