Aflevering 2: Zelfliefde - Het Ultieme Stappenplan

Zelfliefde. We snappen allemaal dat het belangrijk is, maar wat is zelfliefde eigenlijk? Waarom is zelfliefde belangrijk als je van je eetbuien af wilt komen? En de grote vraag is: kun je van jezelf leren houden? In deze aflevering van de Eetbui Vrij Leven podcast wil ik het namelijk met je hebben over zelfliefde, of het gebrek daaraan (ook wel zelfhaat genoemd) en de invloed daarvan op je vreet-dieetpatroon. Daarom ga ik je leren hoe jij in 3 stappen meer zelfliefde kunt creëren in je leven en geef ik je 15 dingen die je direct kunt doen om meer zelfliefde te voelen. Links die ik noem in deze podcast: Eetbui Vrij Leven Podcast 2 - aantekeningenhttps://www.eetbuivrijleven.nl/podcast2 De 21-daagse Zelfliefde Challenge  https://www.eetbuivrijleven.nl/zelfliefde meld je aan voor de EETBUI VRIJ LEVEN LIEFDESBRIEF https://www.eetbuivrijleven.nl/liefdesbrief @EetbuiVrijLeven op INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eetbuivrijleven/