Aflevering Afl. #06 Met Hersenexpert Daphne Feller - De Ochtend Vol Dopamine Én Discipline Beginnen, Zo Doe Je Dat!
Hersenexpert Daphne Feller vertelt hoe we ons brein kunnen trainen zodat we onze motivatie niet verliezen na een aantal keer een ochtendroutine gedaan te hebben. Want hoe zorg je er nou voor dat je dúúrzaam gemotiveerd blijft? Daphne vindt motivatie maar overrated, want motivatie haal je uit het kortwerkende stofje dopamine. Het gaat veel meer om discipline, nieuwe patronen maken, doelen stellen en je hersenen belonen. Volg Daphne op Instagram @daphnefeller of ga naar www.brainexplainers.com Het boek Dear Good Morning bestel je hier
Dear Good Morning Podcast
Gemaakt door: A.W. Bruna Eerste aflevering: 08-02-2021
De podcast Dear Good Morning Podcast heeft in totaal 12 afleveringen
Vorige aflevering
Afl. #05 met slaapwetenschapper Tim Leufkens - Ontdek hoe persoonlijk slaap is en krijg tools waarmee je direct aan de slag kunt.
Maker: A.W. Bruna Datum: 22-02-2021
Volgende aflevering
Afl. #07 - Rigoureus om 04.30 opstaan. Zo doe je dat volgens Tabe Ydo.
Maker: A.W. Bruna Datum: 08-03-2021
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Gerelateerde podcasts
Podcasts uit dezelfde categorie
Van Pijn naar Zijn
Modita van Zummeren
The Peep Show
Let's Peep
Transformatie Podcast
Transformatie Podcast
Zorg met Karakter
Karakter kinder- en jeugdpsychiatrie