Werk en borstvoeding combineren is een uitdaging voor veel moeders, vooral als je denkt dat je maar twee opties hebt: 100% moedermelk of helemaal stoppen. Myrte van Lonkhuijsen, lactatiekundige IBCLC met ruim 20 jaar ervaring, laat je in deze podcast horen dat er veel manieren zijn om werk en borstvoeding op een plezierige manier te combineren. Als je een borstvoedende ouder bent die zich afvraagt of en hoe ze borstvoeding en werk zou kunnen én willen combineren maar je weet niet wat er kan tussen struggelen en stoppen dan is deze podcast voor jou. Bio Myrte van Lonkhuijsen Myrte van Lonkhuijsen is lactatiekundige IBCLC en helpt al meer dan 22 jaar ouders bij het geven van borstvoeding. Haar aanpak is creatief en holistisch: het gaat niet alleen om toeschietreflexen en aanleggen, maar ook om mindfulness, communicatie met je baby en zelf-observatie. Creatief omgaan met borstvoeding betekent dat voor elke ouder en baby een andere aanpak het beste is. Van kolven tot een scala aan verschillende houdingen, van bijvoeden met kunstvoeding tot ja, ook stoppen met het geven van de borst.
Deze podcast-aflevering helpt je om vanuit de werkmodus in de mama-modus te stappen, zodat de melk gaat stromen en je een fijn kolfmoment ervaart. Ik neem je mee in wat je kunt doen, waar je ontspanning vindt en hoe je in de kolfmodus komt ...
Wat heb je nodig als je een voorraad melk op wilt bouwen in je vriezer, hoe veel heb je nodig en waarom bouw je een voorraad op? Kolf in elk geval liever voor je kind, dan voor je vriezer. Focus je op een plezierig samenleven in je gezin. ...
Kunstvoeding en borstvoeding combineren voor langere tijd kan heel goed. Je kunt dan kiezen om minder vaak, minder lang of helemaal niet te kolven op je werk. Borsten en borstvoeding hebben een 24-uursritme. Je kunt het voor elkaar krijge ...
Het is zover, je gaat kolven op je werk. Wat kan er? Je kunt veel flexibeler zijn als je het idee van altijd 100% kolven wat loslaat. De kolf heeft geen honger, dus vorm een ritme naar jouw omstandigheden. Kolf in elk geval niet tijdens he ...
Het combineren van borstvoeding en werk heeft natuurlijk ook z'n effect op je baby. Je kindje zal uit de fles moeten gaan drinken en het is langer bij je weg op een dag. De fles kan een uitdaging zijn. Begin rond de 4 tot 6 weken met oefen ...
Kolven is geen kwestie van kolf op je borst en gaan. Er speelt zich een heel mentaal en hormonaal spel af, waar je bij kolven op je werk rekening mee mag houden om het voor jezelf zo goed mogelijk vorm te geven. In deze aflevering - Hoe j ...
Hoe start je met kolven? Het begint met de keuze voor een kolf. In deze aflevering zet ik de handigheden en onhandigheden van de diverse soorten kolfapparaten uiteen. Je hoort wat een normale opbrengst is en wat je kunt doen als je een k ...
Hoe ga je werk en borstvoeding combineren? Gelukkig heb je veel meer keuze dan 100% moedermelk of 100% stoppen. In deze aflevering leggen we de basis voor een prettige manier om werk en borstvoeding vorm te geven. De uitdaging is namelijk ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
