Aflevering #08. De Zin En Onzin Van Najaarssupplementen

In het najaar krijgen we in de apotheek dagelijks de vraag naar "vitamientjes".  Het lijkt wel alsof mensen een multivitamine nodig vinden om de kortere, koudere dagen door te komen. Nochtans is dat niet altijd het geval. Begrijp me niet verkeerd: ik ben géén supplementenhater, integendeel!  Er zijn zelfs 2 supplementen waarvan ik zou willen dat iédereen ze neemt.  Sporters én niet-sporters. Stel dat ik al mijn supplementen moest weggooien en er maar 2 mocht houden… Dan blijven deze twee sowieso staan... In deze aflevering vertel ik je welke dat zijn en waarom ze zo belangrijk zijn — en natuurlijk ook hoe jij ze slim inzet voor meer energie, herstel en weerstand als sporter.  ?? Druk op play en ontdek het nu!  Want trainen is zilver... maar fuelen is goud! https://www.instagram.com/desportapotheek/ https://www.desportapotheek.com