Aflevering #87 Altijd Tijd Voor Iedereen. Nooit Voor Jezelf?

Hey jij daar! ?? Altijd tijd voor iedereen. Nooit voor jezelf? Je regelt alles. Je zorgt voor iedereen. Maar vijf minuten voor jou? “Geen tijd.” In deze aflevering prik ik daar liefdevol doorheen. En... Ik laat je ook zien waarom je ’s avonds vaak denkt: geef mij die chips! En waarom dat meestal geen honger is. Ik laat je zien hoe het anders kan. Voor wie 't altijd te druk heeft. Je hebt maar vijf minuutjes nodig. Luisteren dus. ???? En wie graag wat extra tijd neemt in de vorm van een tof stukske beweging, kijk dan zeker even naar mijn gloednieuwe Fit Bosses in New York box. Op veelvuldig verzoek is hij er! Editie 2, na het succesvolle vervolg (meer dan 2000 drukbezette vrouwen kozen voor de eerste editie). In deze nieuwe box: korte, krachtige workouts voor vrouwen met weinig tijd… die zich wél goed in hun vel en in shape willen voelen. ?? Met zaaaaalige workouts op prachtige, iconische plekken in ... New York City. ?? One way: www.fitcoachsofie.be Liefs, Sofie ? ? Oh enne… blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopkes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitcoach_sofie & @fitfoodfreedomclub).