Aflevering #43 Help, Waarom Blijf Ik Eten?

Hey jij daar! ?? Ken je dat? Het is avond. Je bent moe, overprikkeld, je ploft in de zetel en denkt: “Ik wil iets…” Voor je het weet, zit je met een zak chips of een stukje chocolade. En dan, natuurlijk, komt dat stemmetje: “Waarom doe ik dit toch weer? Waarom hou ik het niet vol?” Maar in plaats van jezelf af te vragen: “Wat is er mis met mij?”, stel jezelf eens een veel belangrijkere vraag… Welke dat is? Dat hoor je in deze nieuwe aflevering! ? We gaan niet diëten! Wat je wel krijgt: een ferrrrrm AHA-moment! ?? En hey, wil je voor eens en altijd komaf maken met die kilo's die al veel te lang blijven plakken? Schrijf je dan nu in voor de StressKilo Take-Off via fitfoodfreedom.be. ?? ?? Blijf in contact! Voor je dagelijkse portie herkenning, eerlijke tips en die liefdevolle schopjes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitfoodfreedomclub & @fitcoach_sofie) ?? Veel luisterplezier, en stuur deze aflevering gerust door naar je vriendin die al 100 dingen geprobeerd heeft. ?? Liefs, Sofie ??