Aflevering #43 Hoezo: Ik Heb Geen Discipline?

Als ik je zou vragen of je vind dat je discipline hebt. Wat zou je dan antwoorden? Niet? In dit geval ben je zeker niet uniek. Zou je graag willen dat je er meer van hebt? Bij discipline denken we vaak aan hele heftige en grote gedragsveranderingen of projecten, zoals het trainen voor een marathon, het structureel 20 kilo afvallen of de garage verbouwen. Maar daar gaat het niet om. Discipline is ook wat jij en ik laten zien in ons dagelijkse leven door gewoon 'ons ding' te doen. En dat is op veel dagen al uitdagend genoeg. Het excuus 'ik heb geen discipline' vind ik dus echt bullshit! Want je hebt echt veel meer discipline dan je denkt. Natuurlijk hebben we soms even vette schop onder onze hol nodig om te doen wat nodig is. Hier kun je meer over horen in aflevering #20. Maar wat nu als blijkt dat je iets echt graag wilt, maar het je toch niet lukt om een echte langdurige gedragsverandering te bewerkstelligen? Kijk dan eens goed naar jouw doelen. Zijn ze realistisch, passen ze bij je? Of houd je er veel te lang aan vast, terwijl dit doel je op de lange termijn niet gelukkiger gaat maken? En misschien kun je wel bijna hetzelfde bereiken, maar op een anderen manier, die veel beter bij je past.